كلبهار
مراقبة عامة
الوقت المناسب لتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك هو عند بلوغه حوالي ستة أشهر؛ لأنه في تلك الفترة سيحتاج الطفل لعناصر غذائية إضافية،
الصورة للتوضيح فقط
بالإضافة إلى أن احتمالات تقبل الطفل للطعام الجديد كبيرة.
ببلوغ الطفل ستة أشهر فإنه سيبدأ في الاحتياج للحديد ولعناصر غذائية أخرى سيحصل عليها من الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل قبل بلوغه ستة أشهر يحصل على الحديد من المخزون الموجود في جسمه منذ أن كان داخل رحم أمه، ويجب أن تعلمي أن الطفل عند ستة أشهر تكون شهيته أكثر تطلبا، ولن تكتفي بالرضاعة الطبيعية، واللبن الصناعي فقط، اعلمي أيضا أن إدخال الأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائي عند الستة أشهر ستساعد في عملية نمو الأسنان والفك، ويجب أن تضعي في اعتبارك أيضا أن هناك بعض الأطفال الذين قد يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة بعد الستة أشهر بقليل، وتلك ليست بمشكلة، ولكن إذا كان طفلك يقترب من إتمام السبعة أشهر ولم يتناول طعاما صلبا بعد فعليك أن تقومي باستشارة الطبيب.
هناك بعض العلامات التي قد تدل على أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة:
- يبدأ الطفل في إظهار اهتمامه بالطعام الموجود في طبقك، كما أنه قد يبدأ في وضع إصبعه داخل فمه.
- زيادة شهية الطفل فيما يخص تناوله للبن الأم، أو اللبن الصناعي.
- يبدأ الطفل في فتح فمه عندما تضعين له الطعام في الملعقة.
- ينجح الطفل في التحكم في رأسه ورقبته، وفي الجلوس مستقيما.
وعليك أن تعلمي أنك إذا بدأت في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك قبل أن يكون جاهزا لتلك الخطوة فإنه سيعاني من مشاكل في المعدة، أو من حساسية بسبب طعام معين، كما أن الطفل إذا بدأ في الاعتماد بصفة كلية على الأطعمة الصلبة فهو قد يصاب بسوء التغذية.
إذا كنت ستبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، فيمكنك أن تبدأي بنوع طعام واحد، وكل يوم اعطي طفلك ملعقة صغيرة من النوع الذي قمت باختياره، وبعد ذلك يمكنك أن تقومي بزيادة الكمية يوما بعد يوم، حتى تصل الكمية التي يتناولها طفلك لملعقتين.
يمكنك أن تقدمي لطفلك الطعام الصلب مرتين في اليوم، ومع مرور الوقت يمكنك أن تزيدي من كمية الطعام.
الصورة للتوضيح فقط
بالإضافة إلى أن احتمالات تقبل الطفل للطعام الجديد كبيرة.
ببلوغ الطفل ستة أشهر فإنه سيبدأ في الاحتياج للحديد ولعناصر غذائية أخرى سيحصل عليها من الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل قبل بلوغه ستة أشهر يحصل على الحديد من المخزون الموجود في جسمه منذ أن كان داخل رحم أمه، ويجب أن تعلمي أن الطفل عند ستة أشهر تكون شهيته أكثر تطلبا، ولن تكتفي بالرضاعة الطبيعية، واللبن الصناعي فقط، اعلمي أيضا أن إدخال الأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائي عند الستة أشهر ستساعد في عملية نمو الأسنان والفك، ويجب أن تضعي في اعتبارك أيضا أن هناك بعض الأطفال الذين قد يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة بعد الستة أشهر بقليل، وتلك ليست بمشكلة، ولكن إذا كان طفلك يقترب من إتمام السبعة أشهر ولم يتناول طعاما صلبا بعد فعليك أن تقومي باستشارة الطبيب.
هناك بعض العلامات التي قد تدل على أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة:
- يبدأ الطفل في إظهار اهتمامه بالطعام الموجود في طبقك، كما أنه قد يبدأ في وضع إصبعه داخل فمه.
- زيادة شهية الطفل فيما يخص تناوله للبن الأم، أو اللبن الصناعي.
- يبدأ الطفل في فتح فمه عندما تضعين له الطعام في الملعقة.
- ينجح الطفل في التحكم في رأسه ورقبته، وفي الجلوس مستقيما.
وعليك أن تعلمي أنك إذا بدأت في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك قبل أن يكون جاهزا لتلك الخطوة فإنه سيعاني من مشاكل في المعدة، أو من حساسية بسبب طعام معين، كما أن الطفل إذا بدأ في الاعتماد بصفة كلية على الأطعمة الصلبة فهو قد يصاب بسوء التغذية.
إذا كنت ستبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، فيمكنك أن تبدأي بنوع طعام واحد، وكل يوم اعطي طفلك ملعقة صغيرة من النوع الذي قمت باختياره، وبعد ذلك يمكنك أن تقومي بزيادة الكمية يوما بعد يوم، حتى تصل الكمية التي يتناولها طفلك لملعقتين.
يمكنك أن تقدمي لطفلك الطعام الصلب مرتين في اليوم، ومع مرور الوقت يمكنك أن تزيدي من كمية الطعام.
