Kurd Day
Kurd Day Team
بناء العضلات يخفض خطر الإصابة بمرض السكري
زيادة حجم العضلات ساهمت بتراجع ارتفاع معدلات السكر الطبيعية في الدم بنسبة 12%
تلعب زيادة حجم العضلات دوراً إيجابياً لجهة تخفيض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي أن باحثين بجامعة كاليفورنيا دققوا في بيانات 13 ألف و644 راشداً شاركوا بمسح التغذية والصحة الوطني الأميركي بين الـ1988 و1994، واكتشفوا أنه كلما زاد مؤشر العضلات بالجسم بنسبة 10% كان يسجل تراجع بنسبة 11% في مقاومة الجسم للأنسولين، وهو عامل يسبق الإصابة بالسكري.
وتبين أن زيادة حجم العضلات ساهمت بتراجع ارتفاع معدلات السكر الطبيعية في الدم بنسبة 12%. وقال أحد المعدين للدراسة بريتي سريكانتان إن "نتائجنا تشير إلى أنه بالإضافة إلى تخفيض الوزن لتحسين الصحة الأيضية، فإن للحفاظ على الرشاقة وبناء الكتلة العضلية دوراً مهماً".
زيادة حجم العضلات ساهمت بتراجع ارتفاع معدلات السكر الطبيعية في الدم بنسبة 12%
تلعب زيادة حجم العضلات دوراً إيجابياً لجهة تخفيض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي أن باحثين بجامعة كاليفورنيا دققوا في بيانات 13 ألف و644 راشداً شاركوا بمسح التغذية والصحة الوطني الأميركي بين الـ1988 و1994، واكتشفوا أنه كلما زاد مؤشر العضلات بالجسم بنسبة 10% كان يسجل تراجع بنسبة 11% في مقاومة الجسم للأنسولين، وهو عامل يسبق الإصابة بالسكري.
وتبين أن زيادة حجم العضلات ساهمت بتراجع ارتفاع معدلات السكر الطبيعية في الدم بنسبة 12%. وقال أحد المعدين للدراسة بريتي سريكانتان إن "نتائجنا تشير إلى أنه بالإضافة إلى تخفيض الوزن لتحسين الصحة الأيضية، فإن للحفاظ على الرشاقة وبناء الكتلة العضلية دوراً مهماً".
