ينبغي أن تحرص النساء الراغبات في الإنجاب على التمتّع بوزن طبيعي قبل الحمل؛ لأنه إذا كانت هناك زيادة في أوزانهن قبل الحمل، سيرتفع عندهن خطر الإصابة بسكري الحمل. فضلاً عن ذلك، فقد أوضحت البروفيسور كلاوديا هيلميرس التي تعمل في الجمعية الألمانية المختصة بعلم القبالة، أنّهم قد يلدن أيضاً طفلاً مصاباً بتشوه خلقي، مثل ثقب في الظهر أو عيب خلقي بالقلب.
يذكر أن الوزن الطبيعي يتحدد بناءً على مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) الذي يمثل النسبة بين طول القامة ووزن الجسم. ويتم احتساب مؤشر كتلة الجسم من خلال قسمة وزن الجسم الحالي بالكيلوغرام على مربع طول القامة بالمتر. وتُعد القيم التي تراوح بين 19 و 9،24 "طبيعية" بالنسبة إلى النساء.
